Día de la Risa: ¿Por qué reír beneficia tu salud mental?

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¿Sabías que existe un día de la risa? ¡Pues sí! Desde el año 1998 se celebra cada primer domingo de mayo el Día Mundial de la Risa con el único objetivo de aportar al bienestar psicológico de las personas. Según los expertos en psicología y neurología reír a carcajadas, por lo menos por 10 minutos cada día, tiene ventajas que influyen en la salud física y mental.

Reír nos hace bien. Por esto es recomendable tener una actitud positiva y sonreír de forma constante para afrontar con una mejor cara las situaciones que se presentan. Para la psicóloga y educadora Nancy Patricia Canó las personas alegres y optimistas cuentan con más… Seguir leyendo

Acerca de Abel Ureña 11178 Articles
Periodista de Santiago graduado, director de https://notigraficas.com/; un diario digital realizado desde la ciudad de Santiago de los Caballeros República Dominicana con informaciones veraces y siempre actualizadas. Este diario no publica tragedias, muertos, chismes, ni bochinches.

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